On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
EAN13
9782266312974
ISBN
978-2-266-31297-4
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket
Nombre de pages
432
Dimensions
17 x 11 x 2 cm
Poids
220 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

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Votre santé vous appartient !" Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.
Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! "
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