Pour en finir avec l'épuisement psychique et émotionnel, Comprendre les effondrements émotionnels pour mieux les surmonter
EAN13
9782813227638
ISBN
978-2-8132-2763-8
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Nombre de pages
290
Dimensions
22,2 x 15,2 x 2,3 cm
Poids
418 g
Langue
français
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Pour en finir avec l'épuisement psychique et émotionnel

Comprendre les effondrements émotionnels pour mieux les surmonter

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Traduit par

Guy Trédaniel

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Le nouveau best-seller de Klaus Bernhardt
Après le succès de son précédent ouvrage Pour en finir avec les crises d'angoisse, Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la dépression et du burn out, en expliquant leurs mécanismes pour mieux les surmonter. L'auteur donne des indications claires et précises qui permettent d'obtenir rapidement une réduction significative de tous les symptômes dépressifs, afin que le lecteur puisse s'aider lui-même. Les connaissances réunies dans cet ouvrage lui permettront d'identifier enfin les véritables causes de la dépression et de l'épuisement professionnel et d'apprendre à agir en conséquence, pour le mener vers une vie empreinte de légèreté et de joie.
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