Les Cinq clés du bonheur

Le professeur de Harvard vous apprend à cultiver la résilience quoi qu'il
arrive.
Un guide de psychologie positive à portée de tous.


Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur ", va vous enseigner
comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre
vie.

Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront
d'accéder au bonheur :
• le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités
professionnelles et familiales ?
• le bonheur physique : savez-vous prendre soin de votre corps ?
• le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? posez-vous
suffisamment de questions ?
• le bonheur relationnel : passez-vous suffisamment de temps avec vos proches
?
• le bonheur émotionnel : ressentez-vous des émotions agréables ?