Deviens l'auteur de ta vie

La magie de l'écriture pour prendre sa vie en main !
L'écriture est un fabuleux pouvoir ! De nombreuses études ont aujourd'hui
démontré ses vertus thérapeutiques. Véritable machine à raconter le temps,
l'écriture manuscrite fait resurgir le passé, enregistre le présent, imagine
le futur. C'est un formidable outil pour se dévoiler, se libérer de ses
émotions et se découvrir. Écrire permet aussi de projeter ses intentions, de
leur donner vie et de se transformer !
Bruno Garel nous livre ici une méthode originale de développement personnel
pour trouver sa voie à travers le chemin de l'écriture romanesque et devenir
l'auteur.e de sa vie.

Une méthode originale d'art-thérapie , inspirée du Voyage du héros, la trame
narrative élaborée par le mythologue américain Joseph Campbell et utilisée par
de nombreux auteurs de fiction. Le principe ? Se glisser dans la peau d'un
héros et se lancer dans une quête initiatique en 11 étapes, un parcours pour
mieux se connaître !
77 exercices d'écriture : les secrets de famille, les rites de passage, lettre
à mon meilleur ennemi, méditation sur l'ennui, la gratitude attitude,
l'intelligence du corps, le rêve éveillé, au cœur de la nature... Des
exercices éclectiques pour se raconter jour après jour, cheminer vers la
découverte de son mythe personnel et réveiller le héros qui sommeille en
chacun de nous.