Délivré !

À la fois progressive et durable, la méthode présentée dans ce livre s’adresse
à toutes les personnes, à partir de 16 ans, qui cherchent des moyens concrets
pour reprendre le contrôle. En dix chapitres, l’auteur explique les mécanismes
de l’addiction, invite à un regard bienveillant sur soi-même et donne les
techniques et outils les plus adaptés pour faire un travail de fond dans
toutes les dimensions. Un accompagnement efficace pour surmonter les
difficultés liées aux addictions, et retrouver le goût de l’action et la joie
d’aimer