Booster son immunité pour les Nul - Renforcez votre système immunitaire, combattez les maladies et menez une vie seine - grand format

À l'aide de conseils pratiques applicables quotidiennement, boostez vos
défenses naturelles pour lutter contre les maladies !
Un nouvel ouvrage santé dans la collection grand format des Nuls.
Grâce à l'alimentation, l'exercice, la réduction du stress, les suppléments
nutritionnels, ainsi que les bénéfices de l'eau, de la lumière du soleil et de
l'oxygène, vous pourrez exploiter la puissance de votre système immunitaire et
améliorer considérablement votre immunité face à la maladie.
Dans cet ouvrage, partez à la rencontre de votre système immunitaire et
apprenez à en prendre soin :
Système immunitaire : découvrir le rôle et les fonctions de votre système
immunitaire et comment mettre en place un mode de vie qui le stimule.
Lorsque les choses dégénèrent : comprendre comment et pourquoi certaines
conditions vont générer des allergies, des maladies auto-immunes et des
cancers, et apprenez comment stimuler votre système immunitaire pour contrer
les maladies déjà présentes.
Manger, la clé pour une bonne santé : prendre conscience des propriétés
immunitaires des super aliments - l'un des outils les plus étonnants que vous
pouvez utiliser pour être moins malade.
Cuisiner : profiter des 50 recettes immunisantes pour chaque repas de la
journée, des petits déjeuners faciles et des déjeuners énergisants aux dîners
destinés à renforcer l'immunité et le repos du corps.