La sagesse du coeur - contient 6 méditations audio offertes

La méditation n'est pas réservée aux initiés. "Bien au contraire !" assure
Jack Kornfield, le plus pédagogue des bouddhistes : elle s'adresse à chacun
d'entre nous et il est très simple de l'intégrer à nos routines quotidiennes.
Un guide pratique, ludique et intelligent, pour nous initier à la sagesse du
cœur et nous aider à vivre notre existence avec joie, clarté et compassion.
Qui a dit que la méditation était réservée à quelques initiés passant leur
journée assis sur un coussin en position du lotus ? Partout, en Occident,
cette pratique se démocratise, mais nous sommes encore nombreux à penser que
méditation et vie active trépidante ne sont pas compatibles.
Bien au contraire ! nous assure Jack Kornfield, le plus pédagogue des grands
maîtres bouddhistes. Dans La Sagesse du cœur, il nous explique que la
méditation s'adresse à chacun d'entre nous et qu'il est finalement très simple
de l'intégrer à nos routines quotidiennes.
À l'aide de six méditations à pratiquer chez soi, offerte dans cette Epub3,
laissez-vous guider et initiez-vous à la sagesse du cœur.
​Ludique, pratique et intelligent, un livre indispensable pour nous aider à
vivre notre existence avec joie, clarté et compassion.